Для того, чтобы зубы были всегда красивыми и здоровыми за ними нужно постоянно следить. Это очень важно. Достичь максимального результата присматривая за зубами время от времени не удастся. Кстати, если у вас какие-то проблемы с зубами - не тяните, сразу же обращайтесь к стоматологу. К примеру отличной подойдет стоматология Водный стадион.

1. Посещение стоматолога.

Возможно это не те люди которых бы вам хотелось видеть. Однако поход именно к этому врачу убережет вас от потери и множества болезни зубов. Так что, имеет смысл перебороть ваши детские страхи, и все же пойти к дантисту. Ликвидирование многих проблем еще в зачатке убережет вас от лишних трат(имеется в виду денежных) и убережет вам нервы.

2. Чистите зубы правильно и регулярно.

Как вам всем известно, зубы нужно чистить 2 раза в день. Таким образом вы очищаете их от бактерий которые накопились за день. Кстати, мало кто знает, что плохой запах из рта "заслуга" тех же бактерий.

3. Правильно подбирайте зубную пасту и щетку.

Это нужно в первую очередь для того, чтобы использование этих принадлежностей было эффективное. Если подобрать не правильную зубную щетку можно повредить десны. Зубную пасту тоже нужно подбирать очень осторожно. Если вам самим сложно разобраться в этих вопросах, можно проконсультироваться с врачом стоматологом.

4. Тщательно очищайте всю полость рта.

Бактерии разрушают зубы. Они живут не только на зубах, они комфортно себя чувствуют на языке, щеках, небе. Все принадлежности для ротовой гигиены нужно постоянно держать сухими, во влажной среде микробы размножаются быстрее.

5. Предельно осторожно используйте зубочистки.

Не всегда после сытного обеда у нас есть возможность тщательно прополоскать, или же почистить зубы. И тогда, на помощь приходит зубочистка. Деревянные зубочистки берегут эмаль. Так же, можно использовать и пластиковые. Никогда не ковыряйтесь в зубах металлическими предметами, они царапают эмаль, тем самым дают микробам возможность проникать в недра зуба, разрушая его.