Это очень кропотливое дело, качественные зубные пасты стоят больших денег, соответственно, как и поход к специалисту. Кстати, если у вас серьезные проблемы с зубами, советуем такую штуку, как протезирование зубов металлокерамика.

Яблочный уксус. Яблочный уксус очень универсальный продукт, он подходит и для пищевых целей, медицинских, косметических. Этот метод не очень приятный на вкус, эффективность вам обеспечена. Применяется не более 1 раза в неделю.

Пищевая сода. Она устраняет зубной налет и убирает темные пятна. Содой нужно обработать всю полость рта и оставить на 10 минут, затем получше прополоскать рот. Употреблять только 1 раз в неделю.

Клубника. Имеет в составе яблочную кислоту и отлично удаляет темные пятна.

Банановая кожура. Банановая кожура имеет способность очищать зубы, одаряя вас белоснежной улыбкой. Способ применения очень прост, необходимо в течении 2 минут втирать банановую кожуру в зубы, далее прополоскать полость рта. Это можно повторить 3 раза в неделю.

Апельсиновая кожура и лавровый лист. Эти ингредиенты есть у каждого на кухне. Метод очень прост, сначала втираем в зубы апельсиновую кожуру, около 3 минут, далее втираем растолченный в порошок лавровый лист, и оставляем все это на 5 минут. Далее смываем тщательно водой. Употреблять 1 раз в неделю.

Регулярно чистите зубы, и вам всегда будет импонировать ваша белоснежная улыбка!