Сексуальная и привлекательная, эпатажная, стильная… А какой бы была Кэтти Перри без своей сочной и аппетитной фигурки, которую восхваляют все мужчины? А ведь эта аппетитная фигура вовсе не природное дарование, а результат многочисленных тренировок, тренировок и еще раз тренировок!

Худеем вместе с Кэтти: отправиться на велодорожку

Велодорожка – одной из самых любимых упражнений этой представительницы прекрасной половины человечества. Перри говорит, что беговая дорожка для нее – дополнительная возможность расслабиться и получить удовольствие от занятий. Бег поднимает ей настроение и заставляет улыбаться будущему дню. Если вы хотите скинуть несколько килограммов перед Новым годом (пока на то есть возможности и время) – обязательно нужно и начать заниматься!

Худеем вместе с Кэтти: обыкновенная скакалка может многое!

Прыжки со скакалкой – самое любимое упражнение для похудения. Они и фигуру делают гораздо лучше, и удовольствие от прыжков просто непередаваемое! По крайней мере, так считает сама Кэтти. Ну а те, кто пробовал заниматься со скакалкой, обязательно ее поддержат.

Скакалка – замечательный вариант для тех, кому необходима тренировка икр. Очаровательные, красивые, поднакаченные ножки – это ли самая настоящая красота? Да и вообще: скакалку может приобрести любой, и заниматься с ней может любой. Если боитесь прыгать в квартире – выходите с утра во двор и занимайтесь любимым делом!

Рекомендуются заниматься со скакалкой по 15-20 мин каждый день, делая небольшие перерывы.