Нередко такое радостное состояние, как беременность, может быть омрачено тошнотой. Некоторые научные исследования говорят о том, что тошнота и даже рвота в некотором роде полезны при беременности, потому что таким образом организм матери избавляется от всевозможных токсинов и снижается риск выкидыша. Но состояние все-таки неприятное, и появляется естественное желание его избежать. Если вы беременны - это хорошо, но что же делать если вы не можете забеременеть или же если у вашего мужчины нет возможности сделать вам ребеночка? Центр репродукции - это лучший вариант в такой ситуации.

Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь беременной женщине справится с этим явлением.

1. Утром обязательно перекусить и выпить некрепкого чая или травяной отвар. В течение дня делать небольшие перекусы, пить много, но не залпом, а мелкими глотками.

2. Больше времени проводить на природе, гулять на свежем воздухе. Так же помогут регулярные занятия йогой.

3. Отметить какие продукты или запахи вызывают приступы тошноты, и стараться их избегать.

4. Если приступы тошноты связаны с недостатком витаминов, то стоит обсудить с врачом какие именно витамины стоит принимать. То же касается и лекарственных средств от тошноты, даже самые безобидные из них могут навредить, поэтому без консультации врача ничего принимать не стоит.

5. Чтобы снять острый приступ тошноты можно взять щепотку сухой чайной заварки зеленого чая и пожевать ее до обильного выделения слюны. Так же можно откусывать маленькие кусочки твердого сыра и тщательно их пережевывать. Еще поможет отвар фенхеля, который нужно пить мелкими глотками.

В заключение хочется добавить, что тошнота – явление временное, и, скорее всего, уже на 3-4 месяце она пройдет, и можно будет полноценно наслаждаться своей беременностью.