В каждом нашем доме сегодня появился такой предмет, без которого мы больше не представляем свою жизнь. Это, как вы уже могли догадаться, компьютер. Так каким же должно быть компьютерное место, какой купить компьютерный стол, а так же как правильно работать работать за компьютером? Некоторые ответы вы найдете в этой статье, а некоторые на других сайтах. Кстати, если вы боитесь что компьютер сломается и придется вызывать мастера, советуем установить adguard. Это программа, которая поможет держать в безопасности ваши персональные данные и защити компьютер от вредоносных программ.

основные правила при работе с компьютером:

1) Взрослый человек может проводить за компьютером максимум час подряд, а затем нужно сделать перерыв как минимум на 20 минут. Если говорить о ребенке, то он может проводить за компьютером максимум 10 минут, а потом так же делать перерыв.

2) При работе с компьютером нужно использовать внешнее освещение, это обязательно. Если же мы пользуемся локальным светом, то зрачок сильно расширяется, а нагрузка на глаза увеличивается.

3) Расстояние от монитора до глаз должно быть как минимум 45 сантиметров, но не больше 70, так как из-за отдаленности глаза могут сильно напрягаться.

В общем при работе за компьютером нужно все делать с умом. Не стоит сидеть слишком долго и постоянно, так как это здорово вредит вашему здоровью. Особенно это касается детей. Уважаемые родители, контролируйте время проведенное вашим чадом за компьютером, если не хотите, чтобы у него были проблемы со зрением и осанкой.