Поход – это увлекательное путешествие к неизведанным местам дикой природы в компании друзей. Обычно он длится несколько дней. Этого хватает, чтобы отдохнуть от цивилизации, насладиться великолепными пейзажами, вдохнуть свежий воздух, утолить жажду чистой родниковой водой, полюбоваться ночным звездным небом, проснуться от пения птиц. Дни, проведенные на природе, помогают отвлечься от городской суеты и ежедневной рутины.

Многие туристы, впервые собираясь в поход, боятся столкнуться с неудобствами. На самом деле их несложно избежать, придерживаясь основных правил и требований, связанных с вылазками на природу.

Основной набор туриста – это:

• необходимое снаряжение и инструменты;
• экипировка (одежда, прочная спортивная обувь);
• продукты;
• средства личной гигиены.

К необходимому снаряжению для похода относятся палатка, спальный мешок, туристический коврик и тент. Не обойтись в походе без компаса, часов и фонарика. Для разведения костра необходимы пила, топор, перчатки, спички, растопка. Чтобы приготовить еду, понадобятся нож, ложка, миска, кружка, котелок и крючья для котелка.

Экипировку подбирают по сезону. Учитывая, что поход будет длиться не один день, необходимо брать не только летнюю одежду, но и что-нибудь теплое, с длинным рукавом. Не забудьте на случай дождя положить в рюкзак непромокаемый плащ с капюшоном и головной убор.

Во время похода вся нагрузка приходится на ноги. Поэтому обувь нужно подбирать легкую, удобную, непромокаемую и практичную – кроссовки или кеды, которые плотно охватывают щиколотку. Для смены пригодится запасная пара обуви.

При сборах в поход основное место выделите медицинским препаратам: эластичный и стерильный бинт, вата, спирт, йод, перекись водорода, пластырь, валидол, анальгетики и желудочно-кишечные средства. Аптечка должна быть всегда под рукой, в доступном месте.

В поход принято брать продукты, на приготовление которых требуется минимум времени: консервы, крупы, специи, сушеные овощи и мясо. В походном рюкзаке найдите место для хлеба, чая, сахара, соли, печенья.

Чтобы во время похода не досаждали комары, необходимо запастись мазью, спреем или кремом от насекомых. Нужна бывает и косметика – например, если комары все же покусали и место сильно зудит, можно смазать успокаивающим лосьоном.

И, конечно же, нельзя обойтись без таких средств личной гигиены, как полотенце, зубная щетка, мыло, салфетки и туалетная бумага.

Как правило, индивидуальный комплект туриста не превышает 8 кг. Поэтому постарайтесь вместить все эти предметы в стандартный рюкзак.