Красивое тело, плоский животик и упругая попка – то, чем мечтает каждая представительница прекрасной половины человечества. Уже не за горами весна и лето, а это значит, что самое время заняться своей фигурой, которая после новогодних праздников, зимних каникул и стужи наверняка стала больше на несколько килограммов. Если нет возможности записать в специальный спортивный клуб (или не хочется этого), то ничего страшного! Стоит обратиться за консультацией в магазин Skyfit, где можно будет приобрести необходимый для занятий спортом товар. А заниматься спортивными упражнениями можно и дома! Главное только найти для себя оптимальный комплекс упражнений и приготовить нужный инвентарь: мячи, гантели, обручи, скакалки – список можно продолжать.

Фитбол аэробика не только для стройности, но и для здоровья!

Фитбол аэробика – направление, которое позволяет не только стать стройнее, но и исправить проблемы с позвоночником и косточками (впервые большие мячи для занятий спортом были использованы в начале 20 века: врачи приписывали их всем тем, кто страдал от проблем с позвоночником).

Почему гимнастический мяч пользуется такой ошеломительной популярностью? Его конструкция дает возможность для того, чтобы бесконечно менять свое положение. Для гимнастического мяча был разработан специальный комплекс упражнений, состоящий из нескольких сотен движений.

Занятия с гимнастическим мячом используются как обязательная часть для проведения групповых занятий в большинстве известных фитнес-центров сегодняшнего дня.