<!--dle_image_end-->
Спортивные тренажёры позволяют за достаточно небольшое время преобразовать своё тело в лучшую сторону, придать ему атлетизма и подтянутости. Они разделяют по многим факторам, а сама классификация является многоступенчатой. Например, в зависимости от того, где их применяют – на профессиональные и домашние, а также наполовину профессиональные или те, что относятся к фитнес-классу.
По критерию зависимости от принципа роботы тренажёры делятся на три группы: те, которые используют собственный вес человека, что занимается, со встроенными весами и различные со свободными.
Преимуществами первой группы (с использованием собственного веса) являются сравнимая компактность и небольшая тяжесть, поэтому их легко переносить и переставлять. На некоторых из этих выполняются до десятков различных упражнений, что дают позитивное влияние на главные мышечные группы. К тренажёрам этой группы относят скамьи для пресса, брусья и турники, а также гиперэкстензии.
Особенностью тренажёров второй группы – со встроенными группами, является применение плоских грузов. Последние определённым образом при помощи специальных средств удерживаются и перемещаются вверх. Для изменения весов отягощения необходимо всего-навсего переставить фиксатор в правильное отверстие.
Эти тренажёры позволяют осуществлять проработку определённых мышечных групп и даже мышц. В результате того, что их конструкции этих разработаны на основе использования рычажных механизмов, они могут подстраиваться под изменения силы сокращения мышц.
Главным преимуществом таких тренажёров – простота и удобность в использовании, и что самое главное – безопасность для увлекающих спортом.
К ним относят, например, силовые кроссоверы и мультистанции. При помощи последних можно тренировать практические все мышцы.
Грузоблочные являются силовыми, и в них нагрузки осуществляются благодаря движения фиксаторов в грузовых блоках. Эти тренажеры используются исключительно для развития необходимых определимых мышечных групп.
Среди них можно выделить такие как бицепс-машина, пресс-машина, торс-машина, голень-машина, грузоблочные тренажёры для мышц бедра, вертикальная и горизонтальная тяги, известный тренажёр для ягодичных мышц – глют-машина, а также для мышц на шее. Все это – грузоблочные тренажеры, и именно они позволяют развить в необходимой мере нужную мышцу.
Каждый из них имеет две части – тренировочную и весовую. Человек, занимает первую, а вторая является необходимой для определения, хранения и изменения веса. Компактность грузоблочных тренажёров повышает на них спрос.
Спортивные тренажеры dk-sport.ru