Спортивные тренажеры

2015-02-20, 17:23
Спортивные тренажеры<!--dle_image_end-->

Спортивные тренажёры позволяют за достаточно небольшое время преобразовать своё тело в лучшую сторону, придать ему атлетизма и подтянутости. Они разделяют по многим факторам, а сама классификация является многоступенчатой. Например, в зависимости от того, где их применяют – на профессиональные и домашние, а также наполовину профессиональные или те, что относятся к фитнес-классу.

По критерию зависимости от принципа роботы тренажёры делятся на три группы: те, которые используют собственный вес человека, что занимается, со встроенными весами и различные со свободными.

Преимуществами первой группы (с использованием собственного веса) являются сравнимая компактность и небольшая тяжесть, поэтому их легко переносить и переставлять. На некоторых из этих выполняются до десятков различных упражнений, что дают позитивное влияние на главные мышечные группы. К тренажёрам этой группы относят скамьи для пресса, брусья и турники, а также гиперэкстензии.

Особенностью тренажёров второй группы – со встроенными группами, является применение плоских грузов. Последние определённым образом при помощи специальных средств удерживаются и перемещаются вверх. Для изменения весов отягощения необходимо всего-навсего переставить фиксатор в правильное отверстие.

Эти тренажёры позволяют осуществлять проработку определённых мышечных групп и даже мышц. В результате того, что их конструкции этих разработаны на основе использования рычажных механизмов, они могут подстраиваться под изменения силы сокращения мышц.

Главным преимуществом таких тренажёров – простота и удобность в использовании, и что самое главное – безопасность для увлекающих спортом.

К ним относят, например, силовые кроссоверы и мультистанции. При помощи последних можно тренировать практические все мышцы.

Грузоблочные являются силовыми, и в них нагрузки осуществляются благодаря движения фиксаторов в грузовых блоках. Эти тренажеры используются исключительно для развития необходимых определимых мышечных групп.

Среди них можно выделить такие как бицепс-машина, пресс-машина, торс-машина, голень-машина, грузоблочные тренажёры для мышц бедра, вертикальная и горизонтальная тяги, известный тренажёр для ягодичных мышц – глют-машина, а также для мышц на шее. Все это – грузоблочные тренажеры, и именно они позволяют развить в необходимой мере нужную мышцу.

Каждый из них имеет две части – тренировочную и весовую. Человек, занимает первую, а вторая является необходимой для определения, хранения и изменения веса. Компактность грузоблочных тренажёров повышает на них спрос.

Спортивные тренажеры dk-sport.ru


Похожие статьи:


  • Блоковый тренажер и все его преимущества
  • В Алма-Ате на станциях метро разместят тренажеры и турники
  • Sportpartner.by - качественные спортивные твоары
  • Эллиптический тренажер вместо спортивного зала
  • PA-sport.ru - качественные спортивные товары
  • Профессиональные эллиптические тренажеры и модели для дома: преимущества из ...


  • © 2011-2013 ExtraFast.ru
    Использование материалов extrafast.ru любого типа разрешается при условии активной индексируемой ссылки на extrafast.ru.        ExtraFast.ru — это:
    • последние новости России и Украины;
    • самые обсуждаемые новости дня;
    • источник информации;
    • лента новостей.