Люди занимаются спортом с разными целями. Одни делают это для того, чтобы получить красивое тело, другие - чтобы повысить свой тонус и улучшить физическую форму. Так же некоторые занимаются спортом и достигают хороших спортивных результатов. У каждого разные цели. При занятиях главное - это правильно принимать пищу, а для лучшего ее усвоения и получения всех необходимых веществ желательно употреблять спортивное питание. Главная проблема в том, что многие путают это спортивное питание со стероидами и прочей химии.

Все эти ложные мнения о спортивном питании - это причина недостатки информации и укрепленные стереотипы. Наука никогда не стоит на месте, а спортивное питание - это пищевые добавки, которые не только не причиняют вред, а еще и приносят огромную пользу вашему организму. К современному спортивному питанию можно отнести карнитин, аргинин, протеин и так далее. В общем все то, что полезно для нашего организма.

Рекомендации и показания для применения разного спортивного питания очень обширны, а противопоказаний вообще практически нету. Кстати, если у вас лишний вес, то существуют специальные жиросжигатели, которые помогут избавиться от лишнего "багажа".

Если наоборот нужно набрать массу, то существуют гейнеры. С ними дело пойдет намного быстрее и эффективнее. А еще если вы будете употреблять разное спортивное питание в комплексе, это намного быстрее даст желанный результат.

И последнее, не забывайте о том, что спортивное питание никак не вредит вашему здоровью.