Съешь и похудей

2015-01-14, 10:36
Съешь и похудейКонец лета — это пора даров природы.

Яблоко считается главным фруктом осени, но помимо замечательного вкуса, яблоко обладает прекрасными свойствами, которые способствуют сохранению красоты и здоровья. Если хотите похудеть еще быстрее, то для этого есть специальные массажеры, купить которые можно по ссылке www.vibromassage.ru/category/vibrotrenajeryi.

Любимый всеми арбуз, созревающий в августе, - не только ценный продукт по содержанию в нем полезных элементов, но и еще идеальное средство для снижения веса.

Врачи — диетологи напоминают, что диетическое питание, или диета как она есть — это крайняя мера и колоссальный стресс для Вашего организма.

Первая, яблочная революция. Яблоки помогают снизить уровень холестерина в крови, из-за большого содержания в них пектина и волокон. Так же волокна предупреждают запоры и способствуют выведению вредных веществ из организма, способствуя нормализации пищеварения и укрепляют иммунную систему.

Яблочная диета хороша осенью. Она позволяет за четыре — пять дней сбросить до пяти килограмм веса, основное на что нацелена яблочная диета — это вывод из организма лишней жидкости, которая накапливается в жировой ткани. Основа диеты — это яблоки зеленых сортов до 1,5 килограмма и обезжиренного кефира. Ничего другого есть и пить в этот период нельзя.

Вторая, арбузное лакомство. Арбузная монодиета проста, диетологи советуют продолжать диету не более пяти дней. В течении дня Вам необходимо съедать из расчета, один килограмм арбузной мякоти, на десять килограммов веса Вашего тела. За время диеты Вы освободите свой организм от зашлакованности, солевых отложений, помогите почкам лучше работать. По окончанию арбузной диеты, можно переходить на «диетическое питание». При этом рекомендуется на завтрак несладкую овсяную кашу, на обед — небольшой кусочек белой рыбы и овощной салат салат без соли и любой заправки, а на ужин — добрую порцию арбуза.

Врачи — диетологи советуют перед тем, как Вы решитесь сесть на монодиету, сдать анализ на пищевую переносимость, данные анализы избавят Вас от необходимости в последующем бороться с аллергической реакцией, если она неожиданно проявится.

Будьте здоровы!


Похожие статьи:


  • Йогуртовая диета для вас
  • Правильное питание или диета?
  • Вред диет
  • Какие диеты следует выбрать?
  • О гречке еще раз замолвите слово
  • Ошибки в похудении


  • © 2011-2013 ExtraFast.ru
    Использование материалов extrafast.ru любого типа разрешается при условии активной индексируемой ссылки на extrafast.ru.        ExtraFast.ru — это:
    • последние новости России и Украины;
    • самые обсуждаемые новости дня;
    • источник информации;
    • лента новостей.